Zere voeten tijdens het wandelen, het kan zelfs de meest ervaren bergwandelaar overkomen. Je bent heerlijk onderweg, geniet van het uitzicht en opeens ben je door een onaangenaam gevoel in je voeten terug in het hier en nu. Er zijn een aantal tips die je kunnen helpen in geval van acute pijn. Nog beter is het om het niet eens zover te laten komen. In dit artikel tips om zere voeten bij het wandelen in de bergen te voorkomen en om de pijn in de voeten te bestrijden.
Om de kans op zere voeten zo klein mogelijk te houden, kun je voor de wandeling al de nodige voorzorgsmaatregelen treffen:
Een zere plek, blaar of gewrichtspijn, het kan je zomaar overkomen tijdens je wandeling in de bergen. Er zijn tips die het vervolg van je wandeling net wat dragelijker kunnen maken:
Joris houdt van actie en avontuur. Zowel in de zomer als winter is hij veel in de bergen te vinden om te skiën, mountainbiken, klimmen of te hiken. Noem een willekeurige plaats in de Alpen en Joris is er geweest, of weet er in ieder geval veel van.
